Mandi merupakan aktivitas harian yang tentu dilakukan setiap hari agar tubuh terlihat lebih segar, rasa lelah yang berlebihan seusai bekerja dapat diatasi. namun dalam saat mandi tentunya kebanyakan orang cenderung melakukan aktifitas lain seperti mencukur kumis, membersihkan kaki, bermain-main, dan hal lain sebagainya yang tentunya mandi tersebut bisa dikatakan efektif atau tidak.
Meskipun dianggap sebagai rutinitas biasa,kenyataannya orang-orang masih sering melakukan kesalahan saat melakukannya. Beberapa kesalahan ini bahkan juga dapat memengaruhi kesehatan. Oleh sebab itu, tak ada salahnya bila mencari tahu apa saja yang sebaiknya diperhatikan saat mandi agar aktivitas tersebut tak cuma menyenangkan tapi juga menyehatkan. Berikut ini kesalahan-kesalahan yang umumnya sering dilakukan pada saat mandi :
Meskipun dianggap sebagai rutinitas biasa,kenyataannya orang-orang masih sering melakukan kesalahan saat melakukannya. Beberapa kesalahan ini bahkan juga dapat memengaruhi kesehatan. Oleh sebab itu, tak ada salahnya bila mencari tahu apa saja yang sebaiknya diperhatikan saat mandi agar aktivitas tersebut tak cuma menyenangkan tapi juga menyehatkan. Berikut ini kesalahan-kesalahan yang umumnya sering dilakukan pada saat mandi :
Kesalahan-Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Mandi
1. Keramas setiap hari
Banyak orang berpendapat bahwa semakin sering berkeramas, maka rambut akan semakin bersih dan sehat. Padahal kenyataannya, keramas setiap hari alias terlalu sering justru dapat membuat rambut menjadi kering.
Ini karena aktivitas sampo sebenarnya memiliki sifat mengikis minyak alami dari rambut Anda, sehingga kulit kepala kemudian akan memproduksi lebih banyak minyak alami rambut sebagai respons kompensasi.
"Sebaiknya tidak setiap hari karena bahan kimia dalam sampo tanpa disadari bisa menghilangkan minyak esensial alami yang ada di kulit kepala, justru yang ada kulit kepala bisa kering. Keramas tiga kali seminggu sudah cukup," tutur pakar kecantikan Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital, India, dr Sama Rais.
2. Mandi dengan air hangat
Banyak orang lebih suka mandi dengan air hangat, terutama setelah lelah beraktivitas di luar rumah. Padahal kebiasaan ini jika dilakukan terlalu sering dapat membuat kulit dan rambut menjadi kering, menghilangkan minyak alami kulit, serta membuat pori-pori leih terbuka sehingga Anda menjadi lebih rentan terhadap kotoran dan bakteri.
dr I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK, dari D&I Skin Center, Denpasar, Bali, mengatakan mandi dengan air hangat memiliki efek yang tidak terlalu baik untuk kulit.
"Untuk air tidak ada masalah sih ya. Tapi, memang kalau mandi dengan air hangat justru bikin kulit jadi kering," kata dr Darma.
Mengatasi masalah kulit kering tersebut, dr Darma menyarankan untuk berendam sekurangnya selama 15 menit jika memang ingin mandi dengan air hangat. Dengan berendam diharapkan air akan meresap ke dalam kulit dan menjaga kelembapan. Sementara air dingin adalah yang terbaik, Anda bisa kompromi dan mandi dengan air hangat.
3. Menggosok-gosok rambut dengan handuk
Setelah keramas, agar rambut cepat kering kebanyakan orang akan menggosok-gosok rambutnya dengan handuk. Mungkin memang rambut akan menjadi lebih cepat kering, namun cara ini sebenarnya dapat merusak rambut.
Dalam kondisi basah, rambut sangat rentan terhadap kerusakan. Sementara itu, handuk memiliki permukaan dengan tekstur kasar yang apabila digosokkan dengan kasar maka dapat merusak rambut.
Alih-alih menggosok rambut Anda dengan penuh semangat dengan handuk, lebih baik tepuk atau tekan perlahan dengan handuk, kemudian biarkan rambut kering secara alami.
4. Menggunakan scrub setiap hari
Penggunaan scrub diyakini dapat membantu mengikis sel kulit mati sehingga membuat kulit menjadi lebih halus dan sehat. Memang benar, namun bukan berarti lantas Anda perlu menggunakannya setiap hari. Hal ini justru dapat membuat kulit menjadi kering. Sebaiknya gunakan scrub maksimal 2 kali dalam seminggu.
5. Bercukur sebelum mandi
Tak cuma pria yang mencukur janggut, wanita juga kerap mencukur rambut kakinya saat mandi. Nah, jika Anda biasa melakukannya sebelum mandi, sebaiknya kini ganti kebiasaan Anda tersebut. Waktu terbaik untuk bercukur adalah setelah Anda mandi, karena air (khususnya air hangat) akan melembutkan rambut dan membuka folikel kulit, sehingga memungkinkan Anda untuk lebih mudah bercukur dan menghindari iritasi.
6. Tidak membersihkan spons mandi
Kebanyakan orang menggunakan spons mandi untuk membantu membersihkan kulit dari sel kulit mati. Sayangnya, spons ini justru jarang dibersihkan. Ini tentu tak patut ditiru dan tidak higienis karena bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Setiap setelah 3-4 kali dipakai, sebaiknya cuci spons mandi dengan menggunakan air panas.
Baca Juga :
loading...
0 Response to "Kesalahan-Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Mandi"
Posting Komentar
Terima Kasih Sudah Berkunjung Dan Membaca Artikel Sederhana Ini :
> Silahkan Berkomentar Sesuai Topik Pembahasan
> Tidak Menerima Link Aktif Maupun Spam